Latihanini merupakan kombinasi dari berbagai bentuk atau berbagai jenis lari. Berikut ini adalah contoh dari bentuk latihan circuit training dengan beberapa Renang. Renang adalah salah satu olahraga yang cukup digemari oleh banyak orang dari berbagai kalangan baik anak-anak hingga orang dewasa karena dirasa menyenangkan dan bisa
Saatmelakukan olahraga pun akan ada banyak gerak lokomotor yang dilakukan. Bukan hanya membantu teman berpindah berolahraga, gerak lokomotor juga memiliki berbagai manfaat. Ketahui contoh-contoh dari gerakan lokomotor berikut ini: 1. Berjalan. Contoh gerak lokomotor yang pertama adalah gerakan berjalan. Berjalan sebagai gerakan memindahkan
Sesuaidengan namanya, jalan cepat adalah olahraga melangkah cepat, bukan berlari. Olahraga yang juga bernama race walking ini menempuh jarak 20 sampai 50 kilometer. Teknik melakukannya dengan cara kaki depan menginjak tanah saat bagian kaki belakang diangkat untuk melangkah. Pejalan kaki harus melakukan peraturan ini sampai ke garis finis. 7
. 250 402 314 469 124 112 199 492
berikut ini yang bukan merupakan manfaat olahraga renang adalah
